个人（导师）项目

程鑫联系项目：

MPS 德国马普太阳系研究所导师Pradeep Chitta

我们院的大部分老师都有海外合作。如果想要通过导师的联系申请海外的intern，最方便的方法就是在导师个人主页了解导师的海外经历（博士博后、访问学者等），参考导师论文作者栏中的海外合作者，然后和导师直接讨论intern意向。我们这个项目是程鑫老师联系的，他曾经在马普太阳系所（Max Planck Institute for Solar System Research, MPS, https://www.mps.mpg.de/en ）做了三年洪堡学者，后来至今长期和MPS的Pradeep Chitta、Hardi Peter等研究者合作。他几乎每年都会派研究生到MPS联培，有时也会把机会给本科生（比如我们这次），作为Visiting Student（=Research Intern）到MPS。

我们使用的是比较方便的申根签证，在申根区居留上限90天，项目时长因此定为大概小于等于3个月。这种方式比较轻松，只需要用学院或者学校开的资助证明、对方机构邀请信，以及其他要求的个人信息作为签证材料即可，且南京也有代理签证中心，一到两个月可以搞定签证，比较便捷（除了过程中VFS官网不好用和签证中心会想方设法赚额外费用之类的以外）。如果选择的intern是时长超过三个月、或者有APS要求，签证材料和APS审核会比较复杂，假如自己能选定时间和方式，或许可以参考自己是否有时间和精力来权衡。这些都可以查到很多攻略帖子。此外短期在MPS做intern无需学习德语，在马普所用英语，在外生活用英语+翻译软件即可，当然学习一些德语更便于交流。

MPS有从太阳/恒星内部到太阳大气、空间物理等方向比较全面的多个研究组，还有行星科学组；MPS且有不少观测仪器项目甚至系内行星深空探测项目，例如Solar Orbiter、Proba、JUICE等，也在Solar Orbiter的PHI、EUI等仪器高分辨率观测和相关模拟研究方面很出色。Pradeep本人非常nice，完全不push，也非常尊重学生意愿，讨论和指导很细致认真，细到文件格式是否有损、一起给代码debug等。他主要做太阳高分辨率观测，也参与做模拟，同时参与ESA一些探测器研发；近年来重点工作围绕小尺度喷流和爆发活动，并且有ERC Starting Grant，组内人不多（一个做模拟的博后，一个做观测的博士和一个硕士）。Hardi Peter已经比较老资历，算是MPS太阳大组的Leader，之前有研究生联培的指导老师是Hardi Peter，但现在不确定本科生是否还可以找上他。

如果对太阳物理感兴趣，可以考虑寻找机会到MPS做intern（如果考虑读博的话，那边的博士是和哥廷根大学或者TU Braunschweig一起培养），那边在太阳物理这个方向上还是强的，可以在太阳物理相当多文章的作者栏看到MPS。例如北大田教授、天空院陈枫老师等相当多国内太阳物理方向研究者都在MPS学习工作过，还有相当多像程鑫老师一样在MPS做过访问学者的。现在有至少十几位北大、中科大、南大的博后或者研究生正在MPS做研究，在那边intern也可以结识到很多太阳或相关方向的前辈，多多交流可以学习到很多，最主要是他们会带去吃当地好吃的（）。

MPS在哥廷根，一个“适合做学术”的小城，普朗克、高斯等人长眠在这里；市内商店比较齐全，满足日常生活没问题，但是哥廷根小城市周日大部分商店和超市不开，柏林、法兰克福这些大城市/旅游城市周日商店开门的比例大一些（各地亚超有不少周日开的）。如果有购买电器/衣服等需求可能需要去其他城市会更好，此外这里离周围大城市有点远。如果租住MPS的guesthouse（周围超市比较多，地方很方便），价格500～700欧一月，家具和每周清洁等包在内，其余生活费一般一月500到700欧左右，MPS或者哥廷根大学食堂一餐大约5～8欧。

此外，申请（联系）到交换或者intern之类项目之后务必向辅导员和教务员询问出国手续，尤其注意找学院负责海外交流的老师开资助证明（学院资助的情况下）、在学校OA系统上填出国（境）审批（很重要！）。（pumpkin_bee，王俊杰，天体物理方向，2022级本科生）

柳若愚联系项目：

ICRANet 国际相对论天体物理研究中心导师王瑜

王瑜老师和柳若愚老师是研究生同学（connection在此xs），然后研究所在pescara，住在他们的guest house（所以不用自己找房！也不用付房租！水电网全包！就是房子不是很新，不过就住在美丽海滩边！问题不大！）。王瑜老师是ICRANet的所长，还有一位老教授 Remo Ruffini（80+高龄依旧每天工作aaa甚至周末两天都不休息，精力太旺盛了...），Ruffini 典型热情洋溢且脾气火爆老意大利人，但似乎对中国文化和中国人情有独钟所以对我们非常和蔼，他会想介入所有所里在开展的工作所以他也可以算导师之一吧...（不过请注意老人家确实思维已经不活络了也经常忘事或者会叫你做一些和你项目本身无关的事情，大家都哄着他顺着他嗯...主要是他老人家的同门好几个都得过诺贝尔奖了能看出他有点想再努力一把的）

这个在Pescara的所本身是很小的，常驻工作的研究者就只有四个人，每天上午11：15会开半个小时会交流进展（但其实很多时候是听Ruffini和Dr. Gregory 日常吵架并顺便摸鱼休息hhh）。王瑜老师近几年的关注点在AI相关，所以过去交换的话大概率是做和AI有关的东西，然后整个所作为一个团队比较关注GRB相关现象。（王瑜是一个很chill的老师，所里工作氛围也很chill，大家都迟到早退哈哈哈，不过这只是表面现象因为你会发现大家进度都很快的，我中间溜出去玩了二十多天也把事做完了）在交流的时段里有不少访问研究者一起住guest house（我遇到的是来自意大利、白俄罗斯、德国），然后白天在所里他们会做报告，个人认为与这些研究者的交流（不论是学术上还是生活上，实际上学术上没太跟他们很多交流毕竟我只是给本科生哈哈哈哈），是交换中最有价值的部分嗯嗯嗯（可以和他们一起醉酒聊天嗯；）。（有人以后去遇到Prof. Costantino 的话请替我问好！是个很可爱的信基督教的教授！）

务实一点看（如果要出国的话），你可以有漂亮的推荐信，我不清楚王瑜老师作为在海外工作的华人影响力如何，但Ruffini应该在国际上是有影响力的，甚至在美国（不过我没申美国）（but again，Ruffini已经一把年纪了，推荐信是你自己写好他签个名那种，所以实际上推荐信有时候重要的只是个签名啊...Ruffini Approved！）另起一段给到食物！意大利物产丰富，不会做饭的人有福了，随便找一家店都不会踩雷的（披萨很便宜一般从基础的玛格丽特到topping比较丰富的8-15欧，意面稍贵一些一般在15-30欧都有，酒很多种都很好喝很推荐尝试下crema limonchello，牛排海鲜之类就会贵一些了我也不记得价格）。爱做饭的更有福了，有很多神奇蔬菜和海鲜待你探索！我几乎没外食过，然后亚超除了调料和非常中国的蔬菜买过几次之外都是到当地市场或者超市买的，食物方面一个月 ~ 300欧够够的（不过我是女生，饭量大的男生估计300不够哈哈哈）。距离住所5min走路范围内有个农贸市场，那里面蔬菜最多样最新鲜，肉铺鱼铺的品质通常比超市好很多也更便宜，走路10min以内有两个东西比较全的超市tigre和conad（答应我一定去吃他们的巧克力曲奇饼干好吗真的太好吃了！！！）还有一定要多吃2,8欧一个的gelato好吗TT

最后，意大利的治安并没有网传的糟糕，尤其这种小镇子是非常安全的（当然前提是你有自我防卫意识和基本的安全意识...）。大城市比如米兰、罗马、佛罗伦萨有可能遇到扒手的概率会大一些（暴力事件不好说）。还是要有自我防范意识，还有！把自己打扮的不好惹一些！总之我在德法意三个国家没有受到任何一次骚扰或者被偷。(张怡繁，天体物理方向，2022级本科生)

刘慧根联系项目：

IAC 西班牙加那利天体物理研究所导师 Enric Pallé Bago 2025年9月-12月

为何选择这里：刘老师并没有把海外经历贴在他的主页，所以我并不清楚他Enric和是怎么认识的，事实上到了那边才发现南大和那边的connection其实非常少（相对别的国内院系所而言），我只能暂且假设他们是在某次会议上偶然认识并且志趣相投认识的罢。虽然和南大联系不太紧密（目前为止知道的只有：1.张曾华老师在那里做过博后；2.那里有一位声称曾是张老师的学生的章俊䶮博士），但IAC和国内合作还算挺多的，最主要是国台，其次还有紫台、清华、国科大、北大和上台等院校。当地11月举办了一次CHORUS中西天体物理学术交流会，来的中国的老师全来自上述院校（除了南大）。所以能被派到这里部分属于偶然。但我之前询问过刘老师，他说希望我未来能够利用一些大型设备（例如CSST）对系外行星大气进行一些后随观测，进而尝试刻画行星大气逃逸，所以希望我能到Enric的课题组去做一点关于观测数据处理和望远镜观测实操的项目，所以这也不全是偶然，也和导师未来给你安排的任务会有一定联系。

准备工作：

重中之重就是签证。一定要把总时长避开90天整这个尴尬的节点，西班牙访学90天以下办申根签即可，90天以上办短期留学签证，乍一看好像泾渭分明，但实际上，如果你的行程是在当地停留89天，签证中心的人会说，根据你的学校的派遣函，你的项目总时长大于90天，需要办短期留学签证。当你好不容易把短期留学签证的材料准备好，他们又会说，根据你在当地停留时间短于90天，你应该办申根签证。没错，就是这么傻x！那么问题来了，前前后后办这么多次，签证费怎么办？每次都得重新交！这就导致我7月9日提交第一次申根签证被拒，7月31日提交第二次短期留学签证被拒，8月31日提交第三次申根签证，并自掏腰包将航班推后5天将入境时间压缩到86天，项目时长压缩到89天，最终于起飞前10天极限下签。综上所述，不要把项目时长设在90天附近，最好是85天以下或者95天以上，西班牙签证中心的政策有的时候签证中心的人自己都搞不明白，请尽量规避此类行政效率低下带来的风险。至于签证材料，跟申请其他欧洲国家的都差不多，无非就是那些证明你妈是你妈，你爹是你爹，你学校有钱的东西，杂七杂八加起来二十多项，怕遗漏就去小红书上搜，有的可能需要回你的户籍所在地办理（例如公证书&海牙认证），一个一个对着准备齐活就不会出问题。

另外，起飞前2周，请检查自己在国外的消费银行卡是否办好（VISA/Master Card等），工行的星座卡就不错，一般下卡最快要1周。笨人起飞前6天才想到要办个卡，中间一直打电话催工行下卡，起飞当天中午才下卡，晚上7点半的飞机，可谓极限中的极限。如果你真的到了起飞前3天发现自己还没有办卡，还要最后的补救机会，中国银行可以办理支持Master Card的长城跨境通卡储蓄卡，可以当天下卡，实在没招了用它也行，我当时怕工行下不了卡办了一张这个做了保险。

最后，一定要检查自己的手机卡是否成功开通了漫游服务！！！笨人的手机卡是2019年办的移动卡，是远古卡片，无法线上开通漫游，也就是说，直接发短信给10086开通漫游是无效的，10086也不会回短信告诉你办理是否成功，直到我到了国外接收不到一点信号，无法接受短信验证码，无法登录手机银行，无法正常使用信用卡的时候才知道有多绝望（后来托国内亲友重新办了一张新电话卡邮寄过来，邮费800）。所以，一定要再三确认自己的电话卡是否办理了境外漫游服务，只需要开通8元保号套餐，用来接收短信验证码即可。至于境外上网卡，提前上淘宝买那种储值卡即可，80人民币一个月，一个月250G，相比到当地再买是划算得多的。

学术环境：

IAC研究方向覆盖非常全面，除了我导师Enric带领的系外行星课题组之外，还有做宇宙学大尺度结构、星系物理、银河系恒星物理和太阳物理等等，此外还有专门负责天文仪器制造和维护的部门。在那边的最大的优势就是可以直接使用到当地绝佳的望远镜观测资源。IAC本部位于加那利群岛的特内里费岛，拥有2个天文台站，第一个是特内里费岛的泰德天文台，主要有一些太阳望远镜（GREGOR、VTT）、切伦科夫望远镜（CTA原型）以及一些用于夜天文的中小型光学望远镜（TCS 1.52m），之前和组内的Gareb师兄上山实测用的就是TCS，这个设备对于观测凌星事件是完全足够的。第二个台站位于拉帕尔马岛，拥有口径达10.4米的GTC望远镜，而且IAC目前和国台正在合作，其下一代超高分辨率光谱仪CHORUS将由中国制造，预计于2027年开放Phase 1，2029年开放Phase 2，届时将会给中国的合作者10%的保障观测时间，这个光谱仪分辨率堪比ESPRESSO，RV精度可以到10 cm/s量级。所以设备和观测条件方面，IAC可以说是全球第一梯队。

至于课题组内，目前Enric带领的行星课题组约有3位博士后（其中1位中国人，来自紫台，蒋承孜博士），还有约8位研究生（其中2位中国人，1位CSC博士，1位访问博士生），课题组氛围非常轻松融洽，每周一/周二上午10点组会，组会内容就是轮流分享自己本周的进展，并和大家一起讨论，无论是谁都能搭上话说两句。Enric本人也比较flexible，每周只有1357工作，且每天只工作到14点，我一般是每周五的上午去找他聊一聊进展，他本人非常和蔼，从不push，英语口语非常不错（大多数当地人英语口音重到压根听不懂），就是指导方面没有那么的细致，总之他属于那种比较忙的大老板，你平时很难见到他的面，但安排给你的工作都是难度适中且精心考虑过的，适合喜欢埋头苦干的同学。至于到不到工位，无所谓，只要能完成任务就行，我每天是9点40到，18点离开，周末纯休，整体节奏是非常舒适的，任务很快就能完成，周末可以完完全全用来在岛上玩。另外其他课题组中国人也不少，尤其是恒星物理那边的，经常有国内的访问学者/博后/博士生，所以不用怕中午没有饭搭子。

生活琐事：

特内里费岛是加那利群岛人口最多的一个岛屿，有Santa Cruz, La Laguna和Puerto de la Cruz三个主要城市，IAC坐落于东北部的山坡上的La Laguna，属于温带地中海气候，冬天湿冷；而Santa Cruz位于La Laguna山脚下，是首府城市，属于热带半干旱气候。租房前者优势在于近，后者优势在于气候更舒适，如果选择后者每天需要乘坐14路或有轨电车1号线通勤，约45分钟。租房一般是到了之后，先找个酒店住了，再去寻房子租，很难找，可能要两周才能找到合适的。不过笨人运气绝佳，碰到了两个中国的师兄，他们租的套间恰好有一个空房间，我就直接拎包入住了。至于价格，单间一般600欧左右，我住的套间是1120欧3人均摊，时价。水电费预计80欧每人每月。

交通方面，岛上公交系统非常发达，基本可以覆盖到岛上任何一个角落，此外还有2条有轨电车。如果你有出行需求，到Ten+movil app上买个2.5欧的5次票，主要城市（Santa Cruz, La Laguna, Tegueste）的公交和电车都能坐。如果要出远门，就买10欧元的日票，岛上公交随便坐。

生活方面，日用品和水果蔬菜食物之类就到Mercadona买，周日和节假日不开门，周日实在要买就只能去Superdino。IAC有食堂，提供早饭和午饭，早饭三明治2.5欧，午饭9欧（非常难吃，纯纯鸡饲料，受不了就自己做饭带吧...或者溜到隔壁拉拉古纳大学的食堂去蹭饭），除去房租水电之外的生活开销预计每人每月最少最少500欧。

岛上的风景非常美，如果去了，一定要多逛逛，你可以找我要一份我手绘的特内里费岛攻略地图，有机会记得帮我去一趟拉帕尔马岛。(李晨阳，天体物理方向，2022级本科生)

个人项目：

USM/LMU 德国慕尼黑大学天文台导师 Daniel Gruen

我这个其实算是自己套瓷的项目，简单来说就是我直接发邮件询问对方教授收不收学生到他那做一段时间实习，在邮件里你可以基本说清楚你的简历和研究经历，然后表达清楚自己为什么对对方的课题组感兴趣，我当初是因为想在申请前出国看一看情况，然后Daniel是做观测宇宙学的，对这个方向当初比较心动所以想多了解一些（现在我并不打算以后做这个方向哈哈哈哈），这个属于海投了，如果有条件的话，据我所知，我们学院有不少老师会有connection在本科期间提供给同学们出国实习的机会，这种也会方便一些。慕尼黑天文台这边对于访问学生的接受有些麻烦，对方同意的话会给你开具介绍信，然后你需要在LMU的申请系统里面提交材料申请“program student”，这个过程最麻烦的点在于你需要去考APS，APS（留德审核部）是一个审核你是否具备德国高校入学资格，同时确认您提交的各类中国大学文件是否真实（实际上我觉得就是对中国人的歧视）。这个考试你需要去上海进行面试然后考察你一系列的学业和语言水平是否过关，本来如果你是学校层面过去交换的学生是不需要这个的APS证书，但是奇葩的德国人对于“program student”这个项目也需要你考这个，否则你无法注册成为“program student”，当然这个也可能是Daniel要求我这样做（说是要保证我在德国的安全、保险一系列事情巴拉巴拉），如果问别的老师或许不需要那么麻烦。之后就是正常申请签证、准备的流程，多说一句，德国的签证也是有点材料需要的过于多了。

不过有机会的话，我会推荐大家来慕尼黑进行交换，除了上面说的你自己套瓷或是导师有关系推荐你，还有你可以作为交换生的方面去慕尼黑大学（LMU）或者慕尼黑工业大学（TUM）交换（这两所学校每年在交换生系统上都有名额开放，应该不是很难申请），这样你也有机会在那边和老师做项目。慕尼黑绝对是欧洲天文的中心之一，USM（慕尼黑天文台）、ESO（欧洲南方天文台）、MPE（马克斯·普朗克地外物理研究所）、MPA（马克斯·普朗克天体物理研究所）、MPP（马克斯·普朗克物理研究所）都在这里，上述研究所的含金量不必我多说，并且相互之间的合作、交流非常密切，每个所之间大家的报告、活动很多都是共同举办的，慕尼黑的理论物理、宇宙学、计算天体物理等等方向都非常强势。

日常生活层面（比如银行、租房合同、政府部门文件）会德语会更方便，但不是刚需。生活成本方面，慕尼黑确实是德国最贵的城市之一。合租公寓（WG）目前普遍在 700 欧以上，低于这个价格的房源要非常谨慎辨别，很多要么条件较差，要么存在诈骗风险。单人公寓通常会更高。饮食方面，如果自己做饭，一个月 350-450 欧左右基本可以覆盖日常生活开销；外出就餐则明显偏贵，个人觉得德国菜不好吃。德国超市一般晚上 8 点左右关门，周日基本不开门，这一点刚来时需要适应。娱乐活动相对不像柏林那么丰富，但城市整体安静有序，据他们讲慕尼黑和巴伐利亚地区偏老钱风哈哈哈哈。

治安方面，慕尼黑在德国乃至欧洲都属于非常安全的城市。个人生活体验中很少会遇到严重治安问题。当然，任何大城市都存在小偷等风险，基本的安全意识还是需要有。一个比较大的优势是德国的公共交通体系。购买 Deutschlandticket（月票）后，可以乘坐全德国范围内的区域公共交通（不包括 ICE 高铁），这对周末出行非常方便。慕尼黑位于德国南部、阿尔卑斯山脉北麓，周边有大量湖泊和山脉资源，非常适合周末去徒步、滑雪和户外运动。（欧阳马霖，天体物理方向，2022级本科生）

NAOJ 日本国立天文台导师Maria Dainotti

我的情况比较特殊，可能不太有参考意义，但是姑且还是稍微提一提。由于我是从一开始就准备申请日本院校，且报名参加的是国际处的授课交换生项目（日本东京大学），所以我是希望能充分利用在东京大学的这部分时间在日本做一点科研，既是体验一下日本的科研氛围，也算是积累一些科研经验吧。非常费（li）解（pu）的是，东大的交流项目要求里明确规定了不允许参加校际交换生项目的学生跟随导师开展科研实习【“ USTEP program is designed as a course-based program and USTEP students are not allowed to engage in research internship and other research activities in laboratories and research projects at UTokyo. ”】，出于避免麻烦我一开始便没有在东京大学校内找导师（其实根据我之后在东大的亲身观察，并不会有人真的监督你是不是违反规定，甚至并没有人管你到底干了什么hhh）。东京的天文学研究主要集中在UTokyo和NAOJ，所以我就从NAOJ开始找起，同时也给东京其他几所大学（Waseda、Science Tokyo、Keio等）的一些方向比较相近的老师发了套磁信（也算是海投吧）。最后，NAOJ的Dainotti教授非常爽快地回复愿意接收我做intern。她是意大利人，在NAOJ做ap（日本语境中叫助教，但是已经tenure了），方向是GRB起源机制和GRB观测宇宙学。

我从1月份就开始remote，一直做到了5月底。后来感觉这个项目不太适合我，加上当时和东大一个教授聊得很顺，自我感觉申请前景比较良好（俗称有点飘），于是我在5月底退出了intern。其实4个多月并没有做出什么有价值的成果，也没有获得什么实质性的connection。硬要说的话可能仅仅是让CV里和面试时多了点可以讲的东西吧。

不过我觉得我至少可以分享2个经验：

如果你要自己套磁暑研或intern，去套ap的成功率确实一定程度上相比prof.和 associate prof.更高，而且ap确实更愿意亲自为你提供指导、和你交流（当然这也意味着会更push一点）。
通过参加日本学校的授课交换生项目获取日本长期签证，然后再套磁当地导师做科研intern至少是一条走得通的道路。现实中很多日本教授其实不愿意给外国人发intern visa，如果你自己有visa往往能让成功概率有一定程度的提高。但我其实并不推荐这么做。就我自己复盘整个申请过程后得出的结论，如果你不是非要申请日本的学校（甚至哪怕你就是要申请日本的学校），其实都没有必要一定要到日本做暑研。如果你确实坚持要这么做，建议：1. 选择东京的学校。2. 提前去布局。 3. 不要太死板遵守规则。

最后还想说的是，日常生活上，东京的交换体验是非常好的。生活比较便利、治安良好。以及，哪怕不会日语，在东京也没有太大的问题。到处都是华人，很多商店里都配备中国人店员。日常的便利店、超市、餐厅很多都是无接触式结账，你甚至不需要和店员有任何交流，对社恐非常友好。唯一的不足可能是物价确实比较高，但相对欧美肯定也是非常低的水平。基本上一个月1w RMB就能过上不错的生活。（汪永正天体物理方向，2022级本科生）